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2009年5月19日 (火)

♪明太チーズの竹輪天麩羅♪

冷蔵庫をごそごそして見つけた食材で作ったおつまみです。
Photo_3 ~*レシピ*~(4人分)

明太子大1腹は中身を出し、カッテージチーズ1/2パックと混ぜ合わせます。

竹輪3本の穴に①を詰めます。(竹輪を立てた状態で①のペーストにトントンと打ち付けるようにすると上手くいきます)

③竹輪を4等分にします。

小麦粉1/2カップ、水1/3カップ、玉子1/2個、塩一つまみを軽く混ぜ、③をくぐらせて揚げれば出来上がりです。

生でも食べられるものばかりなので、高温でさっと揚げればOKですよ。

【健康メモ】
明太子はビタミンEを多く含み、血液の流れが良くなり老化防止や肩こりなどを緩和する効果があるそうですよ(o^v^o)b  

*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆。.:*:・'゜">*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜

あばたのo(^-^o)つぶやきブログ(o^-^)o にも遊びにきてくださいね♪

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コメント

こんにちは。ごぶさたしてました。最近、自分の事でいっぱいいっぱいでちょっと遊びにくる余裕がありませんでした。すいません。やっぱあばたさんのおいしいそうな料理を見てると元気がでます。またよろしくおねがいします。

投稿: しぽ | 2009年5月19日 (火) 20時15分

♪しぽさん、こんにちは♪
しぽさんの元気な声が聞けて嬉しいです。
心と体が元気になると美味しく食べることが出来て、美味しく食べることが出来れば、心と体が更に元気になれますよねo(*^▽^*)o

投稿: あばた | 2009年5月20日 (水) 11時52分

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