♪かぼちゃサラダ♪

甘くってデザートみたい。
～*レシピ*～（4人分）
①かぼちゃ1/4個は皮の厚いところはむき、1.5cm角に切って茹でます。

②茹であがったら水気をきって、塩・胡椒をして冷まします。

③ボウルにカボチャとマヨネーズ大さじ2を入れ、混ぜ合わせれば出来上がり。

あればレーズンとかを加えると美味しいです。

【健康メモ】
かぼちゃは、カロテン・ビタミンＥ・食物繊維などが豊富です。また糖質やたんぱく質も比較的多い野菜ですよ(o^v^o)b　　

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