♪松茸の香りの五目御飯♪

インスタントの「松茸の味お吸い物」で味付けした五目御飯です。
～*レシピ*～（4人分）
①ごぼう1/3本、にんじん1/2本はささがきにし、ゴボウは水に晒します。エリンギ3本、コンニャク1/2枚は小さく切ります。

②米2合は30分前にとぎ、少なめに水を入れ、酒大さじ1、みりん小さじ1、しょう油小さじ1、塩ひとつまみを加えて、規定の線まで水を足し①と「松茸の味お吸い物」2袋と、冷凍グリンピース1ｶｯﾌﾟを入れ普通に炊きます。

③炊き上がったら、上下をほっくり混ぜれば出来上がりです。

松茸の香りが楽しい。ちょっと贅沢気分のご飯ですよ。
これ、具がエリンギだけだと更にリアルに出来上がりますよ（笑）

【健康メモ】
ごぼう･人参・コンニャクと具は食物繊維の多いものばかり。
食物繊維はガンの原因となるような有害物質や、コレステロールなどを吸着して、一緒に排出してくれる有難い栄養素の一つですよ(o^v^o)b　　

*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜: *:・'゜☆。.:*:・'゜">*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜

あばたのo(^-^o)つぶやきブログ(o^-^)o にも遊びにきてくださいね♪