♪梅ごはん♪

じめじめした季節はこんなさっぱりご飯がうれしいです。
～*レシピ*～（4人分）
①梅干し3個は種を除いてみじん切りにします。

②米3合は洗ってしばらくおき、炊飯器に入れて普通に水加減にして梅干を加え、味醂大さじ1を入れて、昆布10ｃｍ四方を載せ普通に炊きます。

③炊き上がったご飯はざっくり混ぜて、ゴマとゆかりをトッピングして出来上がりです。

お弁当とかにもいいみたい。イタまないから。
大葉の千切りのトッピングとかだと彩がきれいだったかもしれませんね.

【健康メモ】
梅干の酸味はクエン酸。エネルギーを生み出すための代謝過程に役立つのだそうです。
なので疲労回復には絶大な効果があるのだそうですよ(o^v^o)b　　

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